Über mich

Ich arbeite verhaltens- und schematherapeutisch. Hierbei kombiniere ich klare, alltagstaugliche Schritte mit einer starken Beziehungs- und Emotionsorientierung.Die therapeutische Beziehung ist für mich zentral: Was im Leben Schwierigkeiten macht, zeigt sich oft auch hier — und kann gemeinsam verstanden und verändert werden.

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Diagnosen nutze ich als Orientierung, nicht als Schubladen. Ich versuche, den ganzen Menschen zu sehen: Ressourcen, Biografie und auch die Funktion, die Symptome einmal hatten.

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Ich bin ein neugieriger, kreativer Therapeut. Durch echtes Interesse möchte ich Themen wirklich verstehen und dazu anregen, Gefühle in Worte zu fassen. Erfahrungsgemäß werden belastende Erfahrungen dadurch greifbarer, kontrollierbarer und veränderbarer. Gemeinsam entwickeln wir offen Ideen, was konkret helfen kann.​

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Viele psychische Probleme entstehen, wenn schmerzhafte Emotionen vermieden werden und sich ungünstige Strategien verselbstständigen. Ich unterstütze Sie darin, diese Gefühle gemeinsam zuzulassen, auszuhalten und neue, erwachsene Wege im Umgang damit zu entwickeln.